こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】豊橋店 店長です。 今日は正しい姿勢、効果的なストレッチが可能な【バランスボール】をご紹介します。 バランスボールは、様々な効果があります。 ・機能的ストレッチ ・姿勢の改善…
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