S-pace豊橋パーソナルトレーニング施設 店長日記

豊橋市でパーソナルトレーニングを受けたい方、S-pace(エスペース)にお任せ下さい!本ブログでは、施設紹介、エクササイズなどの役立つ知識を公開中!

2020-04-01から1ヶ月間の記事一覧

【家で出来る腰痛改善トレーニング!】

こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。 【コロナに負けるな!家で出来る腰痛改善トレーニング!】 現在、コロナウイルスの影響により ご自宅で過ごす時間が多くなっているのではないでしょうか。 運動…

新型コロナウイルス対策|正しい手洗いについて|

こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。 本日は【感染症対策~正しい手洗いの仕方~】 ご紹介いたします。 S-pace【エスペース】では、 スタッフも下記の手洗いを実践しています! ぜひ、皆様も今日から…

猫背改善!肩こり解消!ストレッチ!

こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。 本日は自宅でできる 簡単ストレッチ!!をご紹介をさせて頂きます。 ストレッチ場所は!! 【胸、背中、脇腹複合】 ①壁の前に立ち、両手を前につけゆっくり体を…