こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】豊橋店 店長です。 今回は、お家で出来る下半身のトレーニングをご紹介します。 今回紹介するのは 片足でのデッドリフトです。 太ももの後ろから、お尻にかけてのトレーニングです。…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。