こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】豊橋店 店長です。 今回は自宅でできる下半身のトレーニングです! 今回のトレーニングは内股をターゲットにしています。 特に女性は内股周りの脂肪が気になる方も 多いのではないで…
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